Meditation und Malas sind eine starke Verbindung.
Malaschmuck kann dich während der Meditation zur Ruhe bringen und kraftvoll unterstützen. Heilige Rudkraksha Samen und Edelsteine mit kraftvollen Wirkungen tragen dazu bei. Du kannst mit einer Mala Mantras rezitieren oder sie einfach als Yogaschmuck um den Hals oder am Handgelenk tragen.
Wir stellen dir einige Meditationstechniken vor. Erfahre mehr über Japa und Chakra Meditation und warum du unbedingt anfangen solltest zu meditieren.
Mit Meditation entdeckst du deine innere Kraft, wächst über dich hinaus und lernst gelassen und fokussiert durchs Leben zu gehen. Fang noch heute an dein Leben zu ändern.
Fang an zu meditieren.
Warum Meditation gut für dich ist
Fokus
Meditation hilft dir dabei deine Gedanken zu ordnen und dich auf das Wesentliche im Leben zu fokussieren.
Entspannung
Durch Meditieren lernst du wie du deinen Geist und Körper entspannst und harmonischer durchs Leben gehst.
Energie
Entdecke die Energie die in dir steckt. Schöpfe Kraft durch Still und schaffe Präsenz für dein wahres Ich.
Wachstum
Erkenne deine wahren Wünsche und Bedürfnisse und wachse über dich hinaus.
Japa Meditation
Bei der Japa Meditation wiederholt man Mantras, um sich auf seine Intentionen zu fokussieren. Dabei steht nicht die Atmung, sondern das Zählen eines Mantras im Vordergrund.
Eine Mala ist die perfekte Unterstützung für deine Mantra-Meditation. Sie hilft dir dabei die Mantras zu zählen und dich auf deine Meditation zu konzentrieren. Die positiven Energien der Mala verstärken dein Mantra und helfen dir dabei deine Intentionen zu verinnerlichen. Wähle ein Mantra, dass dich beim Erfüllen deiner Ziele bestärkt. Mit der passenden Mala unterstützt du deine Meditationspraxis.
Finde deine Mala.
Chakra Meditation
Mit der Chakra Meditation wird der freie Fluss der Lebensenergien im Körper unterstützt. Damit kannst du ein bestimmtes Chakra oder mehrere wahrnehmen, spüren und öffnen.
Die Chakren beeinflussen alle Aspekte unseres Körpers und Geistes. In Form von verschiedenen Atem- und Entspannungsübungen sowie Farbvisualisierungen kannst du jedes Chakra positiv beeinflussen. Durch die regelmäßige Praxis löst du Blockaden und es fließt wieder mehr Energie. Dein Bewusstsein, deine Energieschwingungen im Körper und dein Wohlbefinden steigen wieder.